بادام کے ساتھ تلی ہوئی توفو کیسے بنائیں

بادام کے ساتھ تلی ہوئی توفو کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، گھریلو پکا ہوا پکوان اور سبزی خوروں کے رجحان پر توجہ دی ہے۔ بادام کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی ٹوفو کو ایک متناسب اور منفرد گھر سے پکی ہوئی ڈش کی حیثیت سے بڑے پیمانے پر توجہ ملی ہے۔ اس مضمون میں بادام کے تلی ہوئی توفو کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا اور متعلقہ ڈیٹا سپورٹ فراہم کیا جائے گا۔

1. گرم عنوانات کا ڈیٹا تجزیہ

2. بادام کے ساتھ تلی ہوئی توفو کیسے بنائیں

1. مواد تیار کریں

2. پیداوار کے اقدامات

مرحلہ 1: اجزاء پر کارروائی کریں

نرم توفو کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں ، سبز اور سرخ مرچوں کو کٹے میں کاٹیں ، بادام کو گرم پانی میں 10 منٹ کے لئے بھگو دیں ، ان کو چھلکا کریں اور ایک طرف رکھیں۔

مرحلہ 2: بھون ٹوفو ہلائیں

ایک گرم پین میں کھانا پکانے کا تیل شامل کریں ، لہسن کو بنائے اور خوشبودار ہونے تک کچل ڈالیں ، پھر توفو کیوب ڈالیں اور دونوں طرف سنہری بھوری ہونے تک کم آنچ پر بھونیں۔

مرحلہ 3: اجزاء شامل کریں

برتن میں سبز کالی مرچ ، سرخ مرچ کے ٹکڑوں اور بادام شامل کریں ، یکساں طور پر ہلچل مچائیں ، ذائقہ میں ہلکی سویا چٹنی اور نمک شامل کریں۔

مرحلہ 4: پین اور پلیٹ سے ہٹا دیں

ہلچل بھونیں جب تک کہ تمام اجزاء پک نہ جائیں ، پھر پین اور پلیٹ سے ہٹا دیں۔

3. غذائیت کا تجزیہ

4. اشارے

1. توفو کے لئے ، بہتر ذائقہ کے لئے نرم ٹوفو کا انتخاب کریں۔

2. تلخ ذائقہ کو دور کرنے کے لئے بھگونے کے بعد بادام کو چھلکا۔

3. توفو کو توڑنے سے روکنے کے لئے کڑاہی کرتے وقت گرمی زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

5. خلاصہ

بادام کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی ٹوفو ایک آسان ، آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جو ہر طرح کے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون میں تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پروڈکشن کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ کیوں نہ گھر میں آزمائیں اور صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اٹھائیں!