اگر خواتین کو کیوئ اور خون کی کمی ہے تو خواتین کو کیا دوا لینا چاہئے

اگر ان میں کیوئ اور خون کی کمی ہے تو خواتین کو کیا دوا لینا چاہئے؟ 10 دن میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "کیوئ اور بلڈ کی خواتین کی کمی" صحت کے شعبے میں خاص طور پر سوشل میڈیا اور صحت کے فورمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ خواتین کی کیوئ اور خون کی کمی کا ساختہ حل فراہم کیا جاسکے ، اور متعلقہ دوائیوں اور غذائی تھراپی کے طریقوں کی سفارش کی جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم تلاش کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار (اگلے 10 دن)

2. ناکافی کیوئ اور خون کی عام علامات

نیٹیزین کے مابین حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، ناکافی کیوئ اور خون بنیادی طور پر ظاہر ہوتا ہے:

1. پیلا یا زرد رنگ رنگ
2. تھکا ہوا اور تھک جانے میں آسان
3. کم یا تاخیر سے حیض
4. چکر آنا
5. دھڑکن اور اندرا
6. ٹھنڈے ہاتھ پاؤں

3. منشیات کے علاج معالجے کی سفارش کی گئی ہے

4. غذائی تھراپی سے متعلق معاون منصوبہ (نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ ٹاپ 5)

5. ماہر کی تجاویز (حالیہ مشہور صحت علوم سے)

1. روایتی چینی طب کی کنڈیشنگ کے لئے جدلیاتی علاج کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس سے پہلے طبی علاج کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔
2. منشیات کا علاج 2-3 مہینوں تک جاری رہے گا اس سے پہلے کہ اس کے موثر ثابت ہوسکے۔
3. دیر سے رہنے سے بچنے کے لئے باقاعدہ نظام الاوقات کے ساتھ تعاون کریں
4. کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے اعتدال سے ورزش کریں
5. اپنے موڈ کو آرام دہ رکھیں اور زیادہ سوچنے سے بچیں

6. نیٹیزین کے ساتھ تجربات کا اشتراک کریں

1. @ہیلتھ ماسٹر: میں 3 ماہ تک سیو سوپ پینے پر اصرار کرتا ہوں ، میرا رنگ ظاہر ہے کہ گلابی ہے
2. @صحت مند زندگی: بازن گولیاں + سرخ تاریخ اور ولف بیری چائے کا خاص اثر پڑتا ہے
3. @روایتی چینی طب کے شوقین: میکسیبسشن گیانیان پوائنٹ ڈائیٹ تھراپی کے ساتھ مل کر زیادہ موثر ہے
4. @نوٹریشنسٹ یاد دلاتے ہیں: ایک ہی وقت میں آئرن کی تکمیل پر توجہ دیں ، اور جانوروں کے مزید زندہ رہنے والے کھائیں۔

7. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. منشیات کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں لیا جانا چاہئے
2. حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو احتیاط کے ساتھ خون میں اضافہ کرنے والی دوائیوں کا استعمال کرنا چاہئے
3. دائمی بیماریوں کے مریضوں کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے
4. ضرورت سے زیادہ اضافی سوزش کا سبب بن سکتی ہے
5. نتائج کو حاصل کرنے کے لئے غذا کی تھراپی کو طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے

پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم مواد کا تجزیہ کرنے کے ذریعے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ خواتین میں ناکافی کیوئ اور خون کے مسئلے نے وسیع پیمانے پر توجہ مبذول کرلی ہے۔ طب اور ڈائیٹ تھراپی کا عقلی استعمال QI اور خون کی کمی کو بہتر بنانے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ آپ کی ذاتی جسمانی حالت کے مطابق مناسب منصوبہ منتخب کرنے اور مثالی نتائج کے حصول کے لئے کنڈیشنگ پر اصرار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔