اگر کوئی کالربون نہیں ہے تو کیا کریں

اگر آپ کے پاس کالربون نہیں ہے تو کیا کریں؟ hot 10 دن میں گرم عنوانات اور حل کا مکمل تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں ، "کوئی کالربون" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سارے نیٹیزین اس حقیقت سے پریشان ہیں کہ وہ غیر واضح کالر بونز کے ساتھ پیدا ہوئے تھے یا ان کی کرنسی ناقص ہے۔ یہ مضمون آپ کو اسباب ، ڈریسنگ ٹپس کے حل کے حل سے تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے پورے نیٹ ورک سے ہاٹ سپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار

2. ہنسلی کی وجہ سے تین اہم وجوہات واضح نہیں ہیں

3. سائنسی بہتری کا منصوبہ

1.ٹارگٹڈ ٹریننگ (انٹرنیٹ پر سب سے مشہور طریقہ)

2.ڈریسنگ اور گرومنگ ٹپس

4. طبی جمالیاتی حل کی مقبولیت کی درجہ بندی

5. ماہر کا مشورہ

1. اگر جسم کی چربی کی شرح 24 than سے زیادہ ہے تو ، پہلے چربی کھونے کی سفارش کی جاتی ہے
2. اپنی کرنسی کو بہتر بنانے کے لئے ہر دن 10 منٹ تک دیوار کے خلاف کھڑے ہوں۔
3. جب انڈرویئر کا انتخاب کرتے ہو تو ، پٹے سے پرہیز کریں جو بہت تنگ ہیں۔
4. فٹنس کو پروٹین (فی دن 1.2-1.5 گرام/کلوگرام جسمانی وزن) کے ساتھ پورا کرنے کی ضرورت ہے

6. ٹاپ 3 موثر طریقے جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

① بیلے کندھے کھولنے کی تربیت (بلبیلی ٹریننگ ویڈیو میں دس لاکھ سے زیادہ آراء ہیں)
② خوبصورتی کے آلے کا مساج (ریفا ، نوفیس اور دیگر مصنوعات پر تبادلہ خیال) بڑھ گیا ہے)
③ تیراکی (ہفتے میں 3 بار ، 2 ماہ کے لئے نمایاں بہتری)

یہ بات قابل غور ہے کہ حال ہی میں ، ایک مشہور شخصیت کے اسٹائلسٹ نے ژاؤہونگشو پر بھی شیئر کیا: "کونٹورنگ + بالوں کی شیڈنگ کو نمایاں کرتے ہوئے ، آپ فوری طور پر 'سیڈو کالربون' اثر پیدا کرسکتے ہیں۔" متعلقہ ٹیوٹوریل کے لئے پسندیدگی کی تعداد 50،000 سے تجاوز کر گئی ہے۔

حتمی یاد دہانی: جمالیات کے لئے کالربون واحد معیار نہیں ہے۔ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ صرف 23 ٪ لوگوں کے پاس واضح کالر بون ہیں۔ ایک صحت مند کرنسی ایک ہی حصے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ آپ کی اپنی صورتحال کی بنیاد پر عقلی طور پر بہتری کے منصوبے کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔